PDS dieet

Waarom een dieet voor PDS?

pds

Last van PDS?

Omdat mensen met PDS vaak niet geholpen worden door dokters is deze website opgericht om meer informatie te verschaffen over PDS. Het doel is om een lijst met voeding en lifestyle tips te maken waardoor iedereen een dieet kan volgen waarmee hij of zij zo snel mogelijk van deze vervelende aandoening verlost zijn. Omdat veel mensen normaal voedel niet kunnen verdragen is er een lijst samengesteld met maag- en darmsparend voedsel. De bedoeling is om dit dieet zo streng mogelijk te volgen! Dit dieet is samengesteld uit alle informatie die er over de jaren heen is verzameld over PDS. Omdat veel mensen al lang last hebben van PDS duurt het ook minimaal een aantal maanden voordat je het effect van het dieet en de supplementen gaat merken. Sommige mensen sneller, andere mensen weel langzamer.

PDS, wat is het?

Wat is pds?

Voorbeeld ontstoken darmen.

De afkorting PDS staat voor Prikkelbare Darm Syndroom. Het prikkelbare darm syndroom mag dan misschien niet erkent worden als officiële ziekte. Het is een aandoening die mensen hun leven compleet over de kop kan gooien. Je kan niet meer normaal eten, slapen en werken bijvoorbeeld. In de meeste gevallen is het grote probleem dat mensen met PDS hun eten niet meer goed kunnen verteren. Dit leidt tot bijvoorbeeld obstipatie (verstopping van de darmen). Het leidt tot chronische pijn en irritaties in de dikke darm. Naar schatting heeft ongeveer 10% van alle Nederlanders last van enkele symptomen van PDS. Ongeveer de helft van deze mensen heeft het in ergere mate waardoor hij of zij niet meer normaal kan functioneren. Andere benamingen voor Het Prikkelbare darm syndroom zijn; spastische darm en IBS wat irritable bowel syndrom betekent.

Hoe weet ik of ik PDS heb?

De symptomen van het Prikkelbare darm syndroom lopen heel erg uiteen.

Onderzoek bij PDS

Onderzoek jezelf!

Enkele symptomen zijn bijvoorbeeld; constipatie, obstipatie, winderigheid, kramp is de maag/darm streek of een brandend gevoel in de maag. Welke symptomen er nog meer zijn lees je op de pagina over symptomen. Het is belangrijk om alle onderzoeken bij een ziekenhuis te doorlopen om er zeker van te zijn dat je niet iets anders als PDS hebt. Vraag hier nadrukkelijk naar bij je huisarts. Je hebt hier namelijk recht op ook al zegt de dokter soms dat je het ‘gewoon’ even rustig aan moet doen.

Waarom heb ik PDS?

vrouw met pds

Waarom heb ik last?

De oorzaken van het syndroom zijn tot de dag van vandaag erg onduidelijk. Dit komt mede doordat het een veel omvattende aandoening is. Veel mensen hebben last van verschillende symptomen. Het komt er op neer (heel kort door de bocht) dat je een verminderde darmconditie hebt. Je darmen zijn dus niet fit. Het kan zijn dat je darmflora niet in balans is of dat je darmwand beschadigd is bijvoorbeeld. Daarnaast denken veel mensen dat het kan komen door te veel antibiotica gebruik of een voedselvergiftiging. Daarnaast hebben veel mensen allergieën waar ze niet van bewust zijn. Ook stress, nervositeit en angst kan een grote invloed hebben op de werking van je darmen. Het is echter onwaarschijnlijk dat stress de hoofdoorzaak is. Al deze oorzaken zijn zeker mogelijk maar worden nog niet voldoende onderzocht door de medische wereld.

Waarom zijn er geen medicijnen tegen PDS?

Geen medicijnen

Geen medicijnen helpen echt?

Net als de oorzaken is de behandeling tegen dit syndroom nog altijd erg onduidelijk. Wel kan er vastgesteld worden dat reguliere  medicijnen het Prikkelbare darm syndroom niet zullen genezen. Verschillende doktoren schrijven allerlei medicijnen voor, ondanks dat ze weten dat het je prikkelbare darm niet gaat genezen. Veel medicijnen zullen enkele symptomen op de korte termijn wellicht bestrijden. Op dem langere zullen vezel zakjes en abstipatie medicijnen je echt niet helpen. Wel zijn er supplementen die je kunnen helpen die darmflora weer in balans kunnen brengen en andere symptomen helpen tegen te gaan. Klik hier voor een overzicht van de supplementen die je in je dieet kunt toepassen.

Wat kan ik wel doen tegen PDS?

Omdat PDS  een hardnekkige aandoening is kan het heel lang duren voordat je enige verbeteringen merkt. Ondanks dat medici niet veel weten over de aandoening is er op internet veel informatie beschikbaar. In enkele gevallen lukt het mensen om van bijna alle symptomen af te komen door gedisciplineerd te leven volgens een dieet en aangepaste levenswijze. Op deze site vindt je onder andere voedingtips, supplementen tips en overige tips om zo snel mogelijk van Het prikkelbare darm syndroom af te komen.

 

pro bioSupplementen kunnen je helpen bij het volgen van een dieet. Het zorgt er voor dat je toch de nodige stoffen binnen krijgt die lichaam nodig heeft om te herstellen. Daarnaast kunnen enkele supplementen helpen om je darmen weer sterk en fit te maken.

Ook is het belangrijk dat je anders gaat eten. Dit dieet is vooral gericht op het verbannen van fout voedsel en het volgen van een maag- en darmsparend dieet.

voedingstips

Voedingstips

Lees meer over Supplementen voor PDS, Voeding / dieet tips en Overige tips om zo snel mogelijk weer fit te worden!

Deel je ervaring met anderen.

Omdat niet iedereen met PDS dezelfde symptomen heeft en dezelfde voeding verdraagt hebben we een pagina gemaakt waar je je ervaringen kunt delen. Dit kunnen ervaring met PDS zijn, ervaringen met doktoren, ervaringen met het dieet of ervaringen met de supplementen die bij het dieet horen. Op deze manier kunnen lotgenoten elkaar helpen!

Meer informatie verzamelen.

Voordat je van deze aandoening af kan komen is het zaak om zeker te weten dat je er last van hebt en naar de dokter te gaan om je darmen en  maag te laten controleren. Het is belangrijk om te weten waar je last van hebt en wat je er aan kan doen. Op deze website is veel informatie veel verzameld en gebundeld zodat je meer inzicht krijg in wat PDS is en hoe je er vanaf kan komen. Omdat we nooit alle informatie op het internet kunnen verzamelen hebben we een handige lijst met links opgesteld waar je links vindt naar andere websites over dit onderwerp.