Een algemeen bekend verschijnsel bij stoppen met roken is het zoeken naar vervanging. Kauwgum is een mooi alternatief, maar veel ex-rokers ervaren dit toch niet als afdoende. Men graait en snaait naar lekkers uit de kastjes. Komt u dit bekend voor? Rokers die voornemens zijn te stoppen met hun schadelijke gewoonte, laten hun voornemens maar …
Als je last hebt van het prikkelbare darmsyndroom (PDS) dan kun je overwegen om eens acupunctuur behandeling te ondergaan om je klachten op deze manier te laten behandelen. PDS is een verzameling van symptomen waaronder: chronische buikpijn, opgeblazen gevoel, winderigheid en lastige stoelgang. Vrouwen hebben hier vaker last van dan mannen en PDS is een …
Kook jij al met eigen kruiden? Verse kruiden in de supermarkt zijn duur, dus alleen dit is al een goede reden om te beginnen met het verbouwen van je eigen kruiden. Naast het feit dat je hierdoor een stuk meer geld overhoudt, is het zelf kweken en gebruiken van kruiden ook nog eens een stuk …
Goede voeding is essentieel voor het onderhoud van je lichaam. Je lichaam heeft brandstof nodig om te functioneren. Het is belangrijk om belangrijke voedingsstoffen zoals vitamines, ijzer en calcium binnen te krijgen. Ben je hier bewust mee bezig, maar voel je je zeer vermoeid en heb je steeds hevige buikpijn? Dan is er iets niet …
Na een vermoeiende dag is het heerlijk om tussen de lakens te kruipen, onze ogen te sluiten en een reis in dromenland te beginnen. Het is niet alleen prettig, maar ook belangrijk. De slaapperiode is niet alleen bedoeld om het lichaam te laten uitrusten van de afgelopen dag, maar wordt ook gebruikt om het brein …
Er wordt jaarlijks veel geld uitgegeven aan vitaminepillen. In het verleden kon je deze pillen alleen kopen bij de apotheek. Tegenwoordig zijn ze ook in supermarkten, warenhuizen en sportscholen te verkrijgen. Ook het aantal fabrikanten dat de middelen produceert neemt nog steeds toe. Een beter gezondheid of humeur slaan blijkbaar goed aan bij mensen, maar …
Niet tevreden over je lichaam of je gewicht? Niet meer weten hoe je kunt afslanken ? Dan proberen wij je met dit artikel uit de brand te helpen. We geven je namelijk een aantal tips om af te slanken. 1. Je eetpatroon aanpassen Zoals je vaak hoor komt ieder pondje door het mondje. Probeer dus …
Er zijn een ontelbaar aantal diëten waar je uit kunt kiezen. Twee diëten die door de jaren heen populair zijn gebleven zijn het glutenvrij dieet en het shakedieet. Glutenvrij dieet Het glutenvrije dieet is erop gericht om alle producten met gluten te vermijden. Gluten is een eiwit dat zich bevind in tarwe, rogge, gerst, rijst, …