De oorzaak van je prikkelbare darm is niet altijd makkelijk aan te wijzen. Vaak is het een combinatie van verschillende factoren. Hieronder vind je een aantal mogelijk oorzaken. Het is belangrijk dit goed door te nemen, omdat het vinden van de oorzaak het begin van het herstel is. Als je niet weet waarom je last hebt, weet je ook niet wat je er aan kan doen.
Voedsel / drank allergieën
Veel mensen zijn allergisch voor bepaalde soorten voedsel. Vaak zonder dat ze dit zelf door hebben. Het is belangrijk om je te laten testen op voedselallergieën. Ook alcohol en tabak is zeer slecht voor je darmen! Ook sportdrankjes moet je mee oppassen. Om je darmen rust te geven kan je het beste water drinken.
Bacteriële infectie
Verkeerde bacteriën in je lichaam kunnen zorgen voor een infectie en zelfs een ontstoken darm. Onderzoekers vermoeden dat dit kan leiden tot een prikkelbare darm.
Verstoorde darmflora
De balans in je darmen wordt bepaald door goede en slechte bacteriën Beide soorten bacteriën heb je nodig. Wanneer je bijvoorbeeld een antibiotica kuur hebt gehad of veel rookt, dan sterven de goede bacteriën langzaam af. Dit zorgt voor een verstoorde balans in je darmen. Dit kan je oplossen door met supplementen goede bacteriën aan je darmflora toe te voegen.
Candida infectie
Candida is een schimmelinfectie die een grote boosdoener is voor je darmen. Als je darmen niet goed werken kan voedsel zich in je darm nestelen, gaan rotten en de darmwand aantasten. Gelukkig is candida relatief goed te behandelen.
Voedselvergiftiging
Verkeerde stoffen in je voedsel en drinken kunnen ook zorgen voor een verkeerde balans in je darmen. Je darmen zullen vergiftigd raken door het voedsel en dit kan ook weer leiden tot een infectie.
Darmontsteking
Onder andere overmatig alcoholgebruik, verkeerde medicijnen en verkeerde voeding kan leiden tot een ontstoken darm. Dit is vaak een van de grootste oorzaken van pijn in de darm en staat in direct verband met het prikkelbare darm syndroom.
Zenuwproblemen
Er is momenteel veel onderzoek gaande naar het verband tussen prikkels in je hersenen en prikkels in je darm. Het is zeer goed mogelijk dat een verminderde werking van het zenuwstelsel zorgt voor onregelmatige prikkels die invloed hebben op het maag- en darmstelsel.
Genetisch
Sommige mensen hebben familieleden die darmproblemen hebben gehad. Het is altijd belangrijk om dit te onderzoeken. Als je naar het ziekenhuis gaat wordt er ook nadrukkelijk gevraagd naar darmproblemen in je familie. Het kan namelijk zo zijn dat dit ook in jouw genen zit.
Darmspasmen
De term spastische darm is er niet voor niks. Als je last hebt van een spastische darm of colon, merk je dat doordat je darm af en toe samenknijpt en onregelmatige spastische beweging kent. Dit kan zorgen voor een trillende darm en kramp in het gebied rond je buik.
Stress, nervositeit en angst
De bovenstaande factoren hebben allemaal een slechte invloed op je darmen. Misschien ken je het wel. Vlak voor een examen krijg je opeens drank om naar het toilet te gaan. Mensen die van nature nerveus of angstig zijn hebben waarschijnlijk hierdoor een grotere kans op het prikkelbare darm syndroom. Voor mensen die veel stress op hun werk hebben is de kans ook hoger om hier last van te krijgen. Vroeger was PDS vooral een aandoening die bij mensen met een stressvol bestaan voorkwam. Men dacht zelfs dat het de grootste oorzaak was. Stress is echter niet de oorzaak, maar het kan het wel aanwakkeren.